Plantillas para cada pie
Una buena plantilla puede aliviar el talón, el arco o la parte delantera de la planta, pero no todas sirven para lo mismo. Estas guías explican qué tipo necesitas según tu caso y cuándo merece la pena una plantilla a medida.
Plantillas para la fascitis plantar: cuáles ayudan y cómo elegirlas
Qué plantillas ayudan con la fascitis plantar y el espolón calcáneo, si merece la pena una plantilla a medida y cuatro opciones de Amazon según tu caso y presupuesto.
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Cómo elegir zapatos y botas de seguridad que no destrocen los pies: clases S1P, S3, suela antideslizante, peso… y por qué no debes meter cualquier plantilla en un calzado certificado.
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Qué zapatos, almohadillas y plantillas ayudan si te duele la parte delantera de la planta (metatarsalgia o neuroma de Morton) y cuatro opciones recomendadas.
Leer la guía →Zapatos y plantillas para pie cavo (arco alto)
Si tienes el puente del pie muy alto, qué calzado y plantillas ayudan a repartir la presión (amortiguación, estabilidad, espacio en el empeine) y cuatro opciones recomendadas.
Leer la guía →Zapatos y plantillas para pies planos: qué necesitas de verdad
Si tienes el pie plano y te duele, qué calzado y plantillas ayudan (estabilidad, soporte del arco, base ancha), cuándo no hace falta hacer nada y cuatro opciones recomendadas.
Leer la guía →Elegimos con fuentes sanitarias oficiales, enlazadas en cada guía: así trabajamos. Si el dolor no mejora, consulta con un podólogo.